Kleine Kinder sind wahre Energiebündel und können uns damit an unsere Grenzen bringen. Wohin mit der geballten Energie, wenn wir überwiegend am Schreibtisch arbeiten oder in der Wohnung bleiben müssen?
Auch wir brauchen 10 Minuten Bewegung zwischendurch und gemeinsam mit einem Kind kann man als Erwachsene*r auch mal ganz verrückte Dinge tun.
Legen Sie sich mit Ihrem Kind auf den Fußboden und strampeln Sie alle wie ein Käfer.
Fassen Sie sich mit einer Hand an die Nase, führen den anderen Arm durch den Bogen des ersten hindurch, strecken ihn und schaukeln leicht nach vorn übergebeugt wie ein Elefant.
Trommeln Sie mit Fäusten auf die Brust und fertig ist der Affe.
Auf allen Vieren und den Rücken hochgedrückt, ergibt einen Bär, der dann auch so durch das Zimmer läuft.
Den Kleinen macht es soviel Spaß, dass sie auch noch, wenn sie längst wieder am Schreibtisch sitzen, weitermachen. Und wenn sie genug davon haben, schauen sie sich auch ganz allein ein Buch an oder widmen sich einem anderen spannenden Spiel, wie zum Beispiel einem Puzzle oder den Bausteinen.
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